Resilienz 4you

Jetzt lernen im Team resilient zu arbeiten!
Ressourcen entdecken, aufbauen, umsetzen und mehr Spaß im Team haben – ein Tagesseminar für Führungskräfte oder Teams

In Krisen und unsicheren Situationen wird spürbar, dass das Leben in Bewegung ist und wir in herausfordernde Situation kommen können. Genauso wie Freude und Klarheit, gehören auch die Unsicherheit und Unklarheit zum Leben. Hier finden sich wertvolle Erfahrungen und Chancen für einen neuen Prozess. Sie sind Führungskraft oder Teil eines Teams und die unsicheren, stressigen und unklaren Zeiten beschäftigen Sie?

 

Sie stellen sich folgende Fragen:
  • Wie kann ich sicher durch diese stressigen und unsicheren Zeiten kommen?
  • Wie kann ich das mentale Immunsystem meiner Mitarbeiter:innen effektiv stärken?
  • Welche Resilienzfaktoren sind gerade jetzt wichtig und sind sie erlernbar?
  • Wo stehe ich und mein Team?
  • Welchen Herausforderungen sind wir fast täglich ausgesetzt und was können wir wirklich tun? • Wie werde ich aktiv und kann erste Schritte planen?

Resilienz gibt Menschen die Sicherheit und Struktur sich auf das Chaos einzulassen. Sie wirkt als Stressprävention und hilft dabei, mit Belastungen und Ängsten anders umzugehen. Durch Resilienz behält man innerlich den Überblick, gerade wenn Probleme, Herausforderungen und Stress überhandnehmen. Mit Resilienz tragen Sie eine Art eigenen Ressourcen-Rucksack und holen sich das heraus, was Ihnen gerade am meisten Kraft und Nutzen bringt. Resilienz ist eine Wachstumschance und ermöglicht eine sichere und zuversichtliche Haltung.

Wir öffnen für Sie einen Tag den Trainingsraum Resilienz und blicken auf folgende Stationen:

  • Was ist Resilienz und was ist Stress?
  • Die 7 Säulen der Resilienz, die wichtigsten Kernkompetenzen und Haltungen. Wo stehe ich?
  • Wie erkenne ich meine inneren Antreiber und Zwickmühlen?
  • Wie gehe ich mit herausfordernden Emotionen und Situationen um?
  • Wie aktiviere ich meine Ressourcen und meine „Superkräfte“
  • + viele weitere Resilienz-Methoden für den eigenen Ressourcen-Rucksack

Wir bieten Führungskräfte- und Teamtrainings zum Thema Resilienz nach Absprache inhouse oder auch online an.

Ablauf eines Tages-Trainings für Resilienz, 9-16 Uhr

  • Begrüßung, Ablauf & Rahmenbedingungen
  • Was ist Resilienz und was ist Stress?
  • 7 Faktoren der Resilienz – wichtige Haltungen und Kompetenzen
  • Der Weg der Veränderung
  • Innere Antreiber entlarven
  • Umgang mit Herausforderungen und Emotionen
  • Persönlichen Ressourcen-Rucksack für den Alltag erstellen
  • Abschluss

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Wir freuen uns auf Sie!

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Weitere Angebote

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Resilienz-Angebot

  • Online- oder Präsenzveranstaltung
    Dauer: 6 bis 7 h

Stimmen von TeilnehmerInnen

„Sowohl die mündliche Auswertung der Konferenz am zweiten Tag als auch die anonyme online-Auswertung hat gezeigt, dass insbesondere der methodische Teil „Design Thinking“ bei den Kolleg*innen außergewöhnlich gut ankam.“

Dr. Sabine Fandrych, Friedrich-Ebert-Stiftung

„Sie und ihre Methoden begeistern momentan alle hier im Hause.“

Klaus Hoffstadt, Stadt Greven

„Die Workshops waren durch die Beteiligung von vielen Mitarbeitenden und durch den dort vorgenommenen Perspektivwechsel unglaublich erkenntnisreich.“

Iris Katrin Wilckens, GMH Gruppe

„Der elemente Design Thinking Tag hat mich vollends inspiriert und in kurzweiliger und praxisorientierter Manier die Methoden des Design Thinking näher gebracht. Diese Impulse möchte ich in Zukunft stückweise in meine tägliche Arbeit einfließen lassen, sie strukturieren und vereinfachen die oft komplexen Lösungsprozesse im beruflichen Leben.“

Frederick Koddenberg, Stadtwerke Münster, Leitung Verkehrsmarketing

„Katrin Liebert und Thomas Hesselmann-Höfling verstehen es hervorragend in ihrem eintägigen Seminar sowohl die Architektur und Grundzüge von Design-Thinking anschaulich zu vermitteln als auch die Methode spür- und erlebbar zu machen! Das Ganze ist zudem noch eingebettet in eine Menge Spaß und Aktion – rundum ein empfehlenswertes Seminar für alle, die daran interessiert sind Design-Thinking ‚in-action‘ kennenzulernen.“

Stefanie Setz , Lilge, Setz & Partner, Personal- und Organisationsberatung, Aachen)

Katrin Liebert

Thomas Hesselmann-Höfling

Michael Bielitza